Esta clase está inspirada en movimientos de Kickboxing al ritmo de la música, diseñados para hacerte sudar, quemar grasa, aumentar tu fuerza y hacerte mas ágil. Mi especialidad no es el box y los movimientos no tienen la técnica perfecta pero les va a resultar un entrenamiento bastante integral, ejercitando CUERPO COMPLETO.
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Video nuevo todos los lunes y viernes!. Les mando MUCHO AMOR a todos. Espero ser de ayuda para su salud y bienestar.
Hacer esta clase de manera constante les ayudará a mejorar su capacidad pulmonar, resistencia, a liberar estrés, quemar grasa y en general, a estar más saludables y en forma. Alisten agua y pañito porque van a sudar bastante. Espero lo disfruten y recuerden lavarse las manos ANTES y DESPUÉS de esta clase.
Si tienes alguna lesión, condición médica, enfermedad, embarazo o dolencia consultar a tu médico si puedes realizar esta clase de manera segura. Al participar en esta clase, aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo.
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La musica no es de mi propiedad.
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