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Vamos a ponernos fit con esta EFECTIVA rutina para entrenar abdomen mientras le damos un poquito más de forma a nuestra cintura. No olviden que el secreto para un abdomen plano es la ALIMENTACIÓN!!!
Pueden hacer esta rutina cada 3 - 4 días, dependiendo de su rutina diaria y objetivos.
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Video nuevo todos los martes y sábados, 6am hora de Costa Rica!. Les mando MUCHO AMOR a todos. Espero ser de ayuda para su salud y bienestar.
Si tienes alguna lesión, condición médica, enfermedad, embarazo o dolencia consultar a tu médico si puedes realizar esta clase de manera segura.
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Videos y musica
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