GLÚTEOS LEVANTADOS EN CASA con banda elástica - Elastic band glute workout at home - Natalia Vanq

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Acá les dejo ésta rutina para glúteos más levantados y tonificados con ayuda de una bandita elástica en la comodidad de su hogar!
Les recomiendo hacerla 2-3 veces por semana (al menos un día de por medio entre cada rutina para que el músculo descanse) sin embargo esto dependerá de sus objetivos. Recuerden mantener una buena alimentación para ver los mejores resultados.
Cuéntenme en los comentarios desde donde me ven y que les pareció el entrenamiento de hoy.
Recuerden que subo videos nuevos TODOS LOS MARTES Y SÁBADOS 6 am hora de Costa Rica.
♥"Recuerda siempre que la magia comienza contigo"♥
"Always remember that magic begins with you"
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Categoría: Videos y musica

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