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Ale es abogada guanajuatense que ama el ejercicio y ha sido maestra
Si quieres ponerte en forma bailando no te pierdas éste baile de zumba para gluteos, piernas y abdomen. Consigue un abdomen plano con la coreografía que nos trae @anitadinamita.zum
Siempre me preguntas qlq con las rutinas de booty y abs. Estos ejercicios los hago interdiario para activar los glúteos y como calentamiento. Ya sabes, lo verdadero truco hihi
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BAILE PASO A PASO:
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En este nuevo vídeo de ZUMBA para GLÚTEOS y PIERNAS para bajar de peso, un baile para hacer ejercicio paso a paso, pod
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Acá les dejo ésta rutina RÁPIDA Y EFECTIVA NIVEL PRINCIPIANTE
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Rutina Completa Para piernas y glúteos sin MATERIALES || Ejercicios para Endurecer Piernas y glúteos
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En esta CLASE DE ZUMBA para PRINCIPIANTES te vamos a enseñar una canción de ZUMBA REGGAETON para que puedas perder PESO BAILANDO. Los mejores videos de ZUMBA en español los tienes
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Hola a todos!
Te comparto esta rutina efectiva para que trabajes tus glúteos en el gimnasio, es importante conectar mente músculo a la hora de realizar cada uno de estos ejercicios y dar lo mejo
HOLA A TODXS BIENVENIDOS A MI CANAL????
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Soy Hannia, soy entrenadora personal y coach de varias disciplinas, mucho gusto y gracias por estar aquí :) No olvides suscribi
En esta clase de ZUMBA FACIL vamos a bailar a ritmo de REGGAETON con la canción " Cosita Linda " Jencarlos x Pitbull. Si quieres perder PESO BAILANDO en nuestro canal vas a encon
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RETO #6 para ABDOMEN PLANO y DEFINIR CINTURA en CASA. Ejecuta una buena técnica, acompáñalo con buena alimentación y verás resultados sorprendentes:
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